To przyszedł czas na pieczenie chleba. Wyśmienicie smakuje a najlepiej z masłem klarowanym. Składniki: 1 szklanka nasion słonecznika ½ szklanki pestek dyni ½ szklanki siemienia lnianego zmielonego ½ szklanki  orzechów nerkowców 1 ½ szklanki płatków owsianych 4 łyżki nasion babki płesznik 1...

Składniki 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki musztardy (najlepiej robionej w domu) sok wyciśnięty z połówki cytryny lub 2 łyżki octu jabłkowego 2 ząbki czosnku sól, pieprz Wykonanie Do kubka wlewam oliwę i wyciskam przez praskę 2 ząbki czosnku, dodaje sok z połówki cytryny lub ocet jabłkowy, odrobinę soli, czarny...

Wystarczy pokroić buraki w talarki. Ułożyć na blaszce, posypać solą i pieprzem, piec ok 20 minut w 180⁰C....

Ostatnio, w wyniku mojego błędu, mieliśmy w domu nadwyżkę ziemniaków ( czytaj 6 dużych ziemniaków). Wiem, że niektórzy powiedzą mi, żebym stuknęła się w głowę, bo taką ilość ziemniaków zużywają do obiadu, ale my raczej nie jesteśmy fanami tego warzywa. Rozwiązanie problemu wzięłam na swoje...

Kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem Składniki: pół szklanki kaszy jaglanej jabłko jagody goji suszona porzeczka miód cynamon siemię lniane Wykonanie: Ugotuj kaszę w szklance wody.  Jabłka pokrój w plastry i duś w odrobinie wody przez kilka minut. Dodaj jabłka, suszona porzeczkę, jagody goji i  miód, posyp siemieniem lnianym...

Składniki: - 1 szklanka kaszy jaglanej - 3 jajka - 5 łyżek kakao - 3 łyżki oleju kokosowego - 3 łyżki miodu - 10 śliwek (wysmażonych na patelni bez tłuszczu aż zrobią się powidła) Kaszę jaglaną ugotować w 2 szklankach osolonej wody, aż wchłonęła całą wilgoć. Dodać żółtka  i pozostałe składniki do kaszy,...

Zdarza nam się czasami kupować gotowe mieszanki herbat. Głównie jest to herbata czarna, czerwona bądź zielona z różnego rodzaju przyprawami i owocami. Nie zawsze jednak proporcje zawarte w takich mieszankach trafiają w nasze gusta. Możemy sami sporządzić taką mieszankę, jaka będzie nam odpowiadać, nie będzie...

Do zabiegów użyłyśmy: olej kokosowy, cytrynę, cukier, kawę i oliwę z oliwek. WŁOSY Wmasowałam olej kokosowy delikatnie w skórę głowy oraz rozprowadziłam na całej długości włosów, nałożyłam czepek foliowy i ręcznik. Jeśli macie problem z przetłuszczaniem się włosów, powinnyście unikać nakładania ich na skórę głowy. Można stosować...

W ciągu roku dorosła osoba spożywa ponad 1 tonę pokarmów, zawierających około 70% wody. W całym naszym organizmie jedynie układy nerwowy i mięśniowy pozostają w stanie niezmienionym przez całe życie. Wszystkie inne tkanki ulegają "wymianie". ZASADY ŻYWIENIOWE   Nie spożywaj jednocześnie pożywienia tłustego i o smaku kwaśnym. ...