Dbając o linię wcale nie musisz odmawiać sobie rozkoszy z jedzenia deserów. Rzecz jasna nie mam tu na myśli lodów z bitą śmietaną ale desery na bazie jogurtów naturalnych, żelatyny i owoców. Smakołyki te w żadnym stopniu nie odstępują smakiem od tłustych i słodkich deserów...

Kawa „Kubatówka” jest to kawa przygotowana, w sposób o wiele zdrowszy w porównaniu ze zwykłą kawą zalaną wrzątkiem. Jej składniki powodują, że działa mniej szkodliwie na żołądek i nie obciąża tak mocno innych narządów, jak np. wątroby, nie zakwasza organizmu, jak ma to miejsce w przypadku...

     Odpowiednio dobrane "odchudzone" posiłki  nie wystarczą aby być  zdrowym i pełnym energii. Niezbędny jest ruch. Każdy może wybrać i dostosować odpowiednią formę aktywności do własnych potrzeb i upodobań. Może to być jazda na rowerze, pływanie,aerobik,jazda na nartach bądż  łyżwach , cokolwiek co lubisz i w danym...

Niedziela kojarzy się nam z dniem odświętnym a wiec mamy dobry przepis na odświętny obiad Grilowany łosoś ze szparagami Na 2 porcje:   2 kawałki łososia pęczek szparagów 2 łyzki oliwy 1 pomidor 1 ząbek czosnku, sól , pieprz do smaku   Do sosu   1/2 szklanki jogurtu naturalnego łyżeczka musztardy 1 łyżeczka soku z...