Składniki:  1 szklanka kaszy jaglanej  1 łyżeczka soli  1 papryka (czerwona, zielona, zółta)  1 cebula  2 ząbki czosnku  1/2 łyżeczki papryki chilli  2 łyżki oleju  1 łyżka oregano  1/2 szklanki sezamu  1/2 szklanki słonecznika i dyni Wykonanie: Kaszę jaglaną zalej dwiema szklankami wrzątku, posól, przykryj pokrywką i...

  Składniki: 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżeczka sezamu 1 banan 2 łyżeczki kakao 0.5 szklanki mleka kokosowego (przepis tutaj) Wszystkie składniki zmiksuj. Do koktajlu bardziej czekoladowego dodalam 2 banany i 1/3 szklanki mleka kokosowego.  ...

Przepis można dowolnie modyfikować używając róznych warzyw. Składniki: 2 jajka 1 por 1 pomidor 1 papryka chili w proszku sól, pieprz Wykonanie: Roztrzepujemy widelcem jajka. Warzywa kroimy drobno i mieszamy z jajkami. Doprawiamy przyprawami. Formę wykładamy papierem do pieczenia, nalewamy masę i zapiekamy w piekarniku ok. 30minut w 180stopniach. A...

Oczyszczanie z kwasu moczowego wg Michała Tombaka. To oczyszczanie ma na celu usunięcie z organizmu nadmiaru kwasu moczowego. Kwas moczowy powstaje w procesie rozpadu starych komórek. W prawidłowych warunkach jest on wydalany z organizmu przez nerki. Podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi często łączy się z występowaniem...

Ciasto marchewkowe 5 marchewek 2 jabłka 2 szklanki mąki orkiszowej 1/2 szklanki ksylitolu lub stewi 4 jajka 10 łyżek oleju kokosowego łyżka cynamonu Marchew i jabłka umyj, obierz i zetrzyj na tarce na małych oczkach. Jajka zmiksuj z ksylitolem/stewią. Dodaj olej, cynamon, mąkę. Dokładnie wymieszaj. Następnie...

Składniki : opakowanie malin (120g) 1 szklanka płatków owsianych 2 łyżki miodu łyżka masła klarowanego lub oleju kokosowego garść żurawiny lub orzeszków rozdrobnionych (nerkowce, migdały) Wykonanie: Zmiksować  maliny. Dodać reszte składników, dokładnie wymieszać. Uformować ciasteczka i gotowe. Piec ok.20-25 minut w 180⁰ C. Pyszne to mało powiedziane :-)...

 Zrobiłam, tym razem masło z nerkowców. Poprzednie było z migdałów ale zanim zebrałam sie, żeby zrobić zdjecie to masło znikło, tak po prostu. :-) Poniżej  informacje, co zawiera takie masło z poszczególnych orzechów oraz przepis, który jest mega łatwy :-)     Masło z nerkowców to bogate źródło niezbędnych...

Często  otwierając lodówkę wydaje nam się, że nie mamy z czego zrobić obiadu, albo, że czas nam na to nie pozwala. Dzisiejsze propozycje uda nam się przygotować w 15 minut i choć do wykwintnych nie należą są smaczne. Oba dania będą gotowane na parze. Warto...