Pilates dla pracowników Acropol

Pilates dla pracowników Acropol

W Kaliszu 12 września 2016 odbędą się zajęcia z Pilates wyłącznie dla pracowników Spedycja i Transport Acropol Sp. z o.o. sp.k.

 

PILATES – inteligentna gimnastyka dla każdego – to specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, przeznaczonych dla osób w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności ruchowej. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie obręczy środkowej czyli brzucha, grzbietu, bioder, poprawiają koordynację, zwiększają ruchomość stawów i giętkość kręgosłupa.

WAŻNE!  Na zajęcia koniecznie zabierz ze sobą matę, luźne ubranie, butelkę wody i dobry humor.

 

Zapraszam serdecznie!

Share this:
No Comments

Post A Comment