Seler naciowy gotowany na parze z ziołami

Seler naciowy można jeść na surowo, robić z niego soki, dodawać do sałatek lub z ziołami jak w przepisie poniżej. Smakuje naprawdę nieziemsko! ☺
Seler naciowy oczyszcza z toksyn, pobudza trawienie, obniża ciśnienie, pomaga w odchudzaniu i wpływa pozytywnie na cerę.
Składniki:
pęczek selera naciowego
łyżka oleju kokosowego
ząbek lub dwa czosnku
opakowanie koktajlowych pomidorków
lubczyk świeży lub suszony (oregano, tymianek, bazylia, wg upodobań ☺)
chili płatki
papryka w proszku
sól,  pieprz
Wykonanie:
Seler umyć, pokroić na mniejsze kawałki i gotować na parze do miękkości. Roztopić olej, dodać czosnek a po chwili przekrojone na pół pomidorki. Smaż aż pomidory zmiękną. Dodaj zioła, przyprawy i seler. Wymieszaj i gotowe!
Share this:
No Comments

Post A Comment